L'Indice de Masse Corporelle (IMC) est le meilleur indicateur du poids idéal chez l'adulte (sauf femmes enceintes). On peut le calculer avec la formule :
IMC = poids (kg) / taille2 (m)
| < 18 | Parfois associée à des problèmes de santé chez certaines personnes |
| 18 - 25 | Poids satisfaisant pour la plupart des personnes |
| 25 - 27 | Peut entraîner des problèmes de santé chez certaines personnes |
| > 27 | Risque augmenté de problèmes de santé |